MITT VALG er et program i sosial og emosjonell læring (SEL) som bygger livsmestring og en god psykisk helse.

Velkommen til MITT VALG!

Så hyggelig at du er på vår hjemmeside! Her finner du informasjon om hva MITT VALG er og hvordan det brukes i hele Norge. Nyttige filmer og artikler for alle som har en rolle i barn og unges liv og oppvekst finner du også. Vi er stolte over å være et Lions Quest-program og å samarbeide med alle frivillige i Lions Norge. Sammen er vi et solid team som jobber under mottoet «Det er bedre å bygge barn enn å reparere voksne».

MITT VALG er et program i sosial og emosjonell læring (SEL) som bygger livsmestring og en god psykisk helse. I MITT VALG øver barn og ungdom på å utvikle ferdigheter innen følgende fem områder:

1. Selvbevissthet, som handler om å kunne gjenkjenne egne følelser og tanker og vite hvordan det påvirker våre handlinger 
2. Selvkontroll, som handler om å kunne regulere følelser, tanker og atferd i forskjellige situasjoner 
3. Sosial bevissthet, som handler om å kunne ta andres perspektiv og å ha empati og respekt for andre
4. Relasjonelle ferdigheter, som handler om å kunne etablere og opprettholde sunne og positive relasjoner 
5. Ansvarsfulle avgjørelser, som handler om å kunne vurdere konsekvenser av handlinger for seg selv og andre 

Jeg er overbevist om at dere vil oppleve MITT VALG som inspirerende og nyttig!

Med vennlig hilsen

Annica Øygard
daglig leder i Stiftelsen Det er mitt valg