Øvelsen «Dette er min nese» handler om å trene på konsentrasjon, fysisk kontakt og samarbeid. Den tar ikke mer enn 10 minutter og krever ikke noe utstyr.
Ny aktivitet hver dag: Følg med på aktuelt-siden vår for nye aktiveteter hver dag frem til julaften.
Gjennomføring av Dette er min nese
- Deltakerne deles i par, og den ene peker og sier: «Dette er min nese, en-to-tre». Innen man har talt til tre, skal partneren ha pekt på samme del av kroppen.
- Når partneren bommer skifter man leder.
Hentet fra MITT VALGs Aktivitetsbok
Denne aktiviteten er en del av aktivitetsboken til MITT VALG, som inneholder 145 ulike aktiviteter.
Refleksjonsspørsmål til deltakerne
- Hvordan opplevde dere å gjøre denne aktiviteten?
- Hvilke sosiale ferdigheter brukte/øvde dere på?
- Når trenger vi disse ferdighetene ellers i livet?
Variasjon og tilpasninger
- Man kan prøve å lure partneren ved å peke på noe annet enn det man sier. Eks. «Dette er min fot en-to-tre», sier partneren, men peker på hodet. Den andre skal alltid peke på det som blir sagt.
- Alle sitter i en ring og lederen dirigerer. Alle gjør det lederen sier. Eks. «Dette er min nabos skulder, en-to-tre». Når noen bommer går de ut av ringen.
- Aktiviteten kan brukes på engelsk. Eks. «This is my nose, one-two-three. This is my neighbour’s knee, one-two-three».
- Den ene sier uten å peke: «Dette er min nese, en-to-tre». Partneren skal så peke på det som blir sagt.
Vinn Leo-løver i desember
Foruten aktivitetskalenderen skal vi også dele ut Leo-løver i desember.
- Hver uke gir vi bort en mellomstor Leo-løve til en person som har likt eller skrevet i kommentarfeltet på minst én av lukepostene på Facebook.
- Hver uke gir vi også bort en STOR Leo-løve til noen som har delt en film av at de gjennomfører en av aktivitet fra kalenderen. Del filmen på Facebook eller Instagram, og bruk emneknaggen #MVaktivitetsjulekalender.
Hentet fra MITT VALGs Aktivitetsbok
Denne aktiviteten er en del av aktivitetsboken til MITT VALG, som inneholder 145 ulike aktiviteter.