Øvelsen «Frosken og flua» handler om å øve på konsentrasjon og lytting gjennom bevegelse. Øvelsen tar ikke mer enn 10 minutter, og det eneste man trenger av utstyr er et øyebind til frosken.
Ny aktivitet hver dag: Følg med på aktuelt-siden vår for nye aktiveteter hver dag frem til julaften.
Gjennomføring av Frosken og flua
- Samle deltakerne i en ring på gulvet og la én deltaker være frosken og én være flua. Begge står midt i ringen.
- Aktiviteten går ut på at man først setter bind for øynene på frosken, som skal prøve å fange flua ved å lytte etter lyden av den. Flua sier «bsss, bsss», men den får bare lov å svare på froskens «kvekk, kvekk».
- Deltakerne gjør det vanskelig for frosken å høre hvor flua er ved å etterlikne vinden, som sier «sssj, sssj». For at det skal bli lettere for frosken, har ikke flua lov til å løpe ut av ringen.
- Når frosken fanger flua, blir den som var flue, plutselig frosk, og en ny deltaker velges til å være flue.
Hentet fra MITT VALGs Aktivitetsbok
Denne aktiviteten er en del av aktivitetsboken til MITT VALG, som inneholder 145 ulike aktiviteter.
Refleksjonsspørsmål til deltakerne
- Hvordan opplevde dere å gjøre denne aktiviteten?
- Hvilke sosiale ferdigheter brukte/øvde dere på?
- Når trenger vi disse ferdighetene ellers i livet?
Vinn Leo-løver i desember
Foruten aktivitetskalenderen skal vi også dele ut Leo-løver i desember.
- Hver uke gir vi bort en mellomstor Leo-løve til en person som har likt eller skrevet i kommentarfeltet på minst én av lukepostene på Facebook.
- Hver uke gir vi også bort en STOR Leo-løve til noen som har delt en film av at de gjennomfører en av aktivitet fra kalenderen. Del filmen på Facebook eller Instagram, og bruk emneknaggen #MVaktivitetsjulekalender.
Hentet fra MITT VALGs Aktivitetsbok
Denne aktiviteten er en del av aktivitetsboken til MITT VALG, som inneholder 145 ulike aktiviteter.